Jakarta - Orang menganggap air kelapa muda adalah yang paling segar, nikmat dan kaya manfaat. Padahal ternyata air kelapa tua juga tak kalah berkhasiat.
Rasa air kelapa yang segar dan sedikit manis kerap dijadikan minuman segar yang dingin dengan tambahan es batu. Lembut kenyal daging kelapa muda menambah kenikmatannya. Bukan hanya nikmat, air dan daging kelapa juga dikenal kaya manfaat kesehatan, bahkan kerap diandalkan sebagai obat alami.
Saat ini sebagian besar orang menganggap yang terbaik adalah kelapa muda, sementara kelapa tua hanya digunakan sebagai bahan baku pembuatan santan. Banyak orang belum tahu, kalau air kelapa tua juga mengandung nutrisi yang berlimpah.
Khasiat mengonsumsi air kelapa tua bisa membantu mengurangi panas dalam, mengobati diare hingga menjaga kesehatan kulit. Dilansir dari berbagai sumber, berikut berbagai manfaat kesehatan yang bisa didapatkan dari air kelapa tua.
1. Melancarkan pencernaan dan mengobati diare
Kesehatan saluran pencernaan ditandai dengan lancarnya proses pembuangan air besar. Jika mengalami kesulitan buang air besar, salah satu solusinya adalah dengan mengonsumsi air kelapa tua.
Air kelapa tua mengandung banyak serat yang memudahkan proses pembuangan kotoran dan sisa makanan. Cukup minum segelas air kelapa dan tunggu beberapa saat hingga rasa mulas datang.
Selain melancarkan saluran pembuangan, air kelapa tua juga ampun mengobati diare. Jika menderita diare akut, jangan langsung mengonsumsi obat kimia, coba cari air kelapa tua. Rasa mulas akan perlahan mereda, sekaligus buang air besar berangsur normal.
Air kelapa tua memiliki sifat antibakteri sehingga membantu membersihkan racun dalam saluran cerna. Konsumsi air kelapa tua secara rutin juga bisa jadi salah satu langkah detoksifikasi. Pastikan mengonsumsi air kelapa tua secara alami tanpa bahan tambahan apapun.
2. Mengobati panas dalam
Panas dalam dialami orang-orang yang tubuhnya tak kuat menghadapi perubahan cuaca. Panas dalam juga dipengaruhi sistem imun yang lemah, biasanya terjadi saat peralihan musim. Meski tampak sederhana, panas dalam tentu cukup menyiksa dan mengganggu aktivitas.
Dampak yang paling menganggu dari panas dalam adalah kondisi tenggorokan yang sakit dan perih. Ditambah lagi, panas dalam sering datang bersamaan dengan radang. Untuk mengobatinya cukup konsumsi air kelapa tua secara rutin dua kali dalam sehari.
Air kelapa tua memiliki sifat dingin sehingga bisa meredakan panas dalam. Sifat dingin air kelapa tua juga bisa jadi obat untuk menurunkan demam tinggi pada anak. Dahulu obat alami ini cukup diandalkan para orang tua. Terlebih, rasanya yang agak manis pasti disukai anak-anak.
3. Menjaga kesehatan dan kecantikan kulit
Kandungan asam laurat dan sitokin dalam air kelapa tua juga bisa membantu kesehatan kulit. Zat ini bekerja aktif untuk menjaga jaringan kulit, memperbaiki sel kulit mati serta menyimbangkan pH kulit.
Mengonsumsi air kelapa tua secara rutin juga membantu menjaga kelembaban kulit. Kulit yang lembab dan terasa kenyal akan mengurangi munculnya garis halus alias keriput. Air kelapa tua juga membantu menghidrasi tubuh sehingga kulit tak tampak kering.
Bukan hanya menjaga kesehatan kulit, air kelapa tua juga ampuh mengurangi jerawat dan menghilangkan bekas noda hitam di permukaan kulit. Agar efeknya terasa maksimal, coba konsumsi air kelapa tua secara rutin setiap hari.
4. Mengendalikan kolesterol
Salah satu musuh terbesar pengidap kolesterol adalah makanan bersantan. Tapi siapa sangka, obatnya berasal juga dari kelapa yakni air kelapa tua. Secara alami air kelapa tua membantu menurunkan dan mengontrol kadar kolesteroldalam tubuh.
Air kelapa tua mengandung omega 3 serta omega 6 yang bekerja aktif menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah. Dengan rutin mengonsumsi air kelapa tua, ini bisa jadi terapi yang bagus serta berbiaya terjangkau.
Untuk yang bukan penderita kolseterol, air kelapa tua membantu mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh. Untuk langkah pengobatan, konsumsi setidaknya dua gelas air kelapa tua dalam sehari. Sementara untuk pencegahan cukup konsumsi segelas air kelapa tua.
5. Meningkatkan stamina pria
Seringkali vitalitas pria menurun karena dampak nikotin yang dikandung rokok. Nikotin yang terus masuk ke dalam tubuh menjadi racun yang membunuh vitalitas dan stamina.
Untuk membuang tumpukan nikotin dalam tubuh, sebaiknya kurangi atau hentikan kebiasaan merokok. Bantu juga dengan proses detoksifikasi menggunakan air kelapa tua. Air kelapa ini harus diminum secara rutin dan berkala agar manfaatnya terasa maksimal.
Dengan konsumsi air kelapa tua, tubuh akan lebih berstamina. Apalagi air kelapa tua juga memberi dampakpositif untuk meningkatkan kesuburan. Konsumsi air kelapa tua alami tanpa bahan tambahan apapun termasuk gula.
Post a Comment